Narutomhiz

 これはレモン1個分の果汁のビタミンc量です。 しかし 当然果肉にもビタミンcが多く含まれているため 実際のレモン1個分のビタミンcは100～1㎎です。 つまり レモン1個に含まれているビタミンcはレモン5～6個分 となります。。。 記・三代川 年10月12日 21年7月; レモン 個分のビタミンC は良いんです。 問題はそれ以外の食べ物で 例えられている場合。 例えば先ほどの レモン1個分のビタミンCはmg。 1日に必要なビタミンCは100mg。 のような知識は 栄養士さんなど一部の専門家以外は まず数字では知らないし、興味ビタミンCの多い順 一般果物 栄養素をクリック すると含有量の大きい順に並べ替えられます。 また、 果物の名前をクリック するとその果物の栄養成分が一覧表示されます。 値は可食部100g当たりのものです。 栄養成分の種類が多いので「Part1」から Q Tbn And9gcq B1eow F Xvbzldt9qjx568yfrks8mygz5w7poxmkezdgqats Usqp Cau レモン1個 ビタミンc 含有量